Blog更新しました(*’▽’)二の腕引き締めのポイント!

腕だけ鍛えても、ほっそりラインはつくれないので、エクササイズは慎重に!ポイントは肩関節の位置です。腕、肩が内側に向いている女性は多いと思います。そうすると、二の腕側の筋肉の働きは弱く、たるみやすくなるのです。。。よかったらBlogも読んでくださいね(^_-)-☆

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