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気になるパーツを徹底改善

ウエスト・ヒップ・太もも・背中・デコルテ・二の腕など、悩みのパーツは、その方の1番綺麗なラインまで目指せる即効性の高いエクササイズ内容をお伝えいたします。

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骨格メイクで美姿勢改善

体型の崩れは、脂肪が増えたからだけでは無いのです。猫背などの悪い姿勢が、筋肉のバランスを崩して、たるみを引き越します。骨格メイクエクササイズはスタイルアップに必須となります。

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女性専用プライベートレッスン

ボディメイクパーソナルトレーニング指導歴12年の高野順子が、これまでの経験から得た女性のボディメイクの大切なポインントを、お一人お一人に合ったエクササイズ内容でお伝えいたします。

女性目線でトレーニングを行っております。

周囲から『鍛えてる?』というようなガッチリした印象を与ないように、『最近綺麗になったね』『その服似合ってるね』『若~い』など、女性が言われて嬉しい言葉が聞こえてくるように、いきいきと素敵な女性を目指して頂きたいと思います。

せっかくスリムでも姿勢が悪かったり、気になる部分があると、輝けないですからね。ボディメイクエクササイズで-5歳、10歳を目指してくださいね。

体験レッスン開催中

体験レッスンでは、特に気になる部分をお伺いして、エクササイズを行います。
★お尻を引締めて小さくヒップアップしたい。
★デコルテラインを綺麗にしたい。
★お腹を凹ませんて”くびれ”がつくりたい。
★腕をほっそり引締めたい。
★猫背を改善してスタイルアップしたい。
など、変えたい部分をお伝えください。

体験レッスン料金 1回60分 5000円

プロフィール

ボディメイクパーソナルトレーナー
Junko Takano 45歳
RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト

体重よりも体のラインの崩れが気になりだす30代!
体のラインが崩れてきたけど、どうすればいいのだろう?と自分自身のボディメイクをきっかけに始めたボディメイクパーソナルトレーニングもあっという間に13年が経ちました。現在は、美姿勢・美脚スペシャリストチームRRRのメソッド『re・Frame exercise』を中心に、20代~50代の方のボディメイクトレーニングを行っております。食事アドバイスには、身体の本質からみた栄養について、健康と美容のために役立つ内容をお伝えしております。

身体づくりには、運動、栄養、休養のどれもが大事となります。

多くの女性に健康で若々しく楽しく毎日を過ごしてもらえるように、機能解剖学を視野に入れたエクササイズや、栄養・生理学の基礎知識など、女性の身体づくりに役立つ内容をお伝えできるよう、がんばってまいります!

アクセス


女性専門ボディメイクパーソナルトレーニング Body make studio Bonita

Body make studio Bonita
住所京都市中京区烏丸通り
三条東入る梅忠町20-1
烏丸アネックス917
電話075-744-0594
HPhttps://123-bblabo.com/