
気になるパーツを引き締める
ウェイトをもったハードなトレーニングに抵抗のある女性がほとんどです。ウエスト・ヒップ・太もも・背中・デコルテ・二の腕など、悩みのパーツを、自重エクササイズで自分の1番綺麗なラインまで目指していただけるように、機能解剖学を意識したエクササイズをお伝えしております。

お客様のリクエストで始まったオンライ
京都でボディメイクパーソナルトレーニングを16年間、自身のサロンで多くの女性にお伝えしてきました。引っ越しをする際、オンラインレッスンの依頼を受けたことがきっかけとなり、健康な身体をつくりながら見た目−5歳の引締まりボディを目指すお手伝いをさせていただいております。

出張ボディメイクパーソナルトレーニング
練馬区大泉学園エリアで女性限定出張パーソナルトレーニングを行っております。ボディメイクに興味はあるけど、大勢の人の中でトレーニングに抵抗のある方や、運動経験が無いから心配という方、女性トレーナーにお願いしたいなど、ご自宅で気軽にボディメイクパーソナルトレーニングを始めていただければと思います。