
40代から始めるトレーニング
身体のたるみが気になりだす40代!何かやらなくちゃ。と思いながらも忙しい毎日で後回しになっている方が多いのではないでしょうか。後回しにすればするほど引き締めるのに時間が必要になってきますからね。思ったらすぐ行動です!運動苦手、トレーニング経験無しの女性のパーソナルトレーニング指導を長年行ってきましので、ウエスト・ヒップ・太もも・背中・デコルテ・二の腕など、悩みのパーツを、自重エクササイズで自分の1番綺麗なラインまで目指していただけるように、効率よくトレーニングを進めていきます。

お客様のリクエストで始まったオンライン
京都でボディメイクパーソナルトレーニングを16年間、自身のサロンで多くの女性にお伝えしてきました。引っ越しをする際、オンラインレッスンの依頼を受けたことがきっかけとなり、現在はオンラインパーソナルトレーニングを中心に毎日楽しくトレーニング指導を行っております。健康な身体をつくりながら見た目−5歳の引締まりボディを目指すお手伝いをさせていただいております。お気軽にお問合せくださいませ。

オンラインパーソナルトレーニングの魅力
移動時間が無い分、日常の中で時間を確保しやすい。近くにパーソナルトレーニングを受けるジムがない。大勢の人の中でトレーニングをするのに抵抗がある。同年代の女性トレーナーなのも魅力。などなど、オンラインパーソナルトレーニングは日ごろの運動不足の解消、重力に負けない美しい姿勢維持、引き締まった身体を楽しく目指していただけます。