健康な身体をつくりながらダイエット、スタイルアップを目指していただきたい気持ちで、レッスンを行ってきました。最近では、妊娠を望む女性への‟健康に赤ちゃんを授かる活動”についても考えるようになりました。少しづつ情報提供でき […]

女性も色々な業界で活躍できる時代となりましたが、その分、ストレッサーも大きくなり、身体やこころに影響を受けている方も増えていると感じるのです。女性が社会、家庭などで活躍するためには、心身共に健康でなければならない。その為 […]