コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

埼玉で女性トレーナーの美ボディメイクパーソナルトレーニング

  • home
  • price
  • dietetics
  • contact
  • topics
  • blog
topics
  1. HOME
  2. topics
  3. 2019年2月

2019年2月

Body make studio Bonita
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 Bonita blog

ヒップアップエクササイズ動画アップしました(*’▽’)

マイベストプロにヒップリフトエクササイズの紹介をしました。お尻をギュッと引き締めて上げるのに、とても良いエクササイズです。お尻の表面の筋肉(大殿筋)をしっかり使えるエクササイズです。大臀筋は、主に股関節の伸展に働き、外旋 […]

Body make studio Bonita
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月17日 Bonita blog

Blog更新しました(*’▽’)

女性の気になるパーツでも上位の太もも、今回は内ももについて書いてます。ブログページはこちら

Body make studio Bonita
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月17日 Bonita column

マイベストプロ コラムに動画アップしました。(*’▽’)

マイベストプロ京都のマイページのコラムに動画をアップしています。

Body make studio Bonita Blog
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 Bonita blog

Blog更新しました(*’▽’)

デコルテラインが綺麗になったと、嬉しいご報告をいただきいました。

最近の投稿

Body make studio Bonita

2022年1月より活動エリアが変わります。東京周辺の予定です(*’▽’)

2021年11月19日

Blog更新しました(*’▽’)‟美を保ちながら健康に赤ちゃんを授かる活動を応援”

2021年7月6日
body make studio Bonita

Blog更新しました(*’▽’)女性の身体と栄養について、色々書いてます。

2021年7月2日
Body make studio Bonita

7月のお休み♪毎週月曜日と23日をお休みさせていただきます。

2021年6月25日
Body make studio Bonita

Blog更新しました(*’▽’)トレーニングとリラックスどっちも大事!

2021年6月4日
Body make studio Bonita

Blog更新しました(*’▽’)

2021年4月15日

お知らせ(*’▽’)毎週月曜日、4月9日、30日、5月1~4日をお休みさせて頂きます。

2021年4月4日

Blog更新しました!骨盤引締めには腹筋と多裂筋を鍛えて(*’▽’)

2021年2月25日
Body make studio Bonita HP

Blog更新しました(*’▽’)幸せホルモン、セロトニンをつくろう!

2021年2月5日
Body make studio Bonita

2月のお休みは、毎週月曜日と11日(祝)~13日(土)、28日(日)をお休みさせていただきます。

2021年1月28日

カテゴリー

  • blog
  • column
  • holiday
  • news

アーカイブ

  • 2021年11月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年4月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。受付時間  [ 月・火・木・土 ] 9:30~17:00

お問い合わせ お返事に数日かかる場合もございます。

ボディメイクパーソナルトレーニングボニータ

Copyright © 埼玉で女性トレーナーの美ボディメイクパーソナルトレーニング All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • home
  • price
  • dietetics
  • contact
  • topics
  • blog
PAGE TOP