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2019年3月5日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 Bonita blog Blogアップしました(*’▽’) お尻と体幹を鍛えて、綺麗に歩きましょう！がテーマです。その為に鍛えたい筋肉についてちょっと書いてみました。動画は、マイベストプロにアップしました。よかったら見てください。Blogはコチラ
