コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

埼玉で女性トレーナーの美ボディメイクパーソナルトレーニング

  • home
  • price
  • dietetics
  • contact
  • topics
  • blog
topics
  1. HOME
  2. topics
  3. 2019年3月

2019年3月

Body make studio Bonita
2019年3月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月30日 Bonita blog

お尻づくりの便利グッズ(*’▽’)Blog更新しました。

お尻エクササイズに役立つグッズの中でも、お家で簡単、手軽で低価格!Blogはこちら

Body make studio Bonta
2019年3月12日 / 最終更新日時 : 2019年3月14日 Bonita blog

Blog更新しました(*’▽’)間食って大丈夫?

間食に甘い物を食べるのはなるべく控えよう!お砂糖たっぷりのスイーツやちょこちょこ甘い物のつまみ食いは、中性脂肪をドンドン増やすのです。とは言っても美味しいスイーツ!食べるタイミングを考えてみましょう。お肌の老化にも関わる […]

Body make studio Bonita
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 Bonita blog

Blogアップしました(*’▽’)

お尻と体幹を鍛えて、綺麗に歩きましょう!がテーマです。その為に鍛えたい筋肉についてちょっと書いてみました。動画は、マイベストプロにアップしました。よかったら見てください。Blogはコチラ

最近の投稿

Body make studio Bonita

2022年1月より活動エリアが変わります。東京周辺の予定です(*’▽’)

2021年11月19日

Blog更新しました(*’▽’)‟美を保ちながら健康に赤ちゃんを授かる活動を応援”

2021年7月6日
body make studio Bonita

Blog更新しました(*’▽’)女性の身体と栄養について、色々書いてます。

2021年7月2日
Body make studio Bonita

7月のお休み♪毎週月曜日と23日をお休みさせていただきます。

2021年6月25日
Body make studio Bonita

Blog更新しました(*’▽’)トレーニングとリラックスどっちも大事!

2021年6月4日
Body make studio Bonita

Blog更新しました(*’▽’)

2021年4月15日

お知らせ(*’▽’)毎週月曜日、4月9日、30日、5月1~4日をお休みさせて頂きます。

2021年4月4日

Blog更新しました!骨盤引締めには腹筋と多裂筋を鍛えて(*’▽’)

2021年2月25日
Body make studio Bonita HP

Blog更新しました(*’▽’)幸せホルモン、セロトニンをつくろう!

2021年2月5日
Body make studio Bonita

2月のお休みは、毎週月曜日と11日(祝)~13日(土)、28日(日)をお休みさせていただきます。

2021年1月28日

カテゴリー

  • blog
  • column
  • holiday
  • news

アーカイブ

  • 2021年11月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年4月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。受付時間  [ 月・火・木・土 ] 9:30~17:00

お問い合わせ お返事に数日かかる場合もございます。

ボディメイクパーソナルトレーニングボニータ

Copyright © 埼玉で女性トレーナーの美ボディメイクパーソナルトレーニング All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • home
  • price
  • dietetics
  • contact
  • topics
  • blog
PAGE TOP