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2019年8月15日 / 最終更新日 : 2019年8月15日 Bonita blog Blog更新しました(*’▽’)二の腕引き締めのポイント！ 腕だけ鍛えても、ほっそりラインはつくれないので、エクササイズは慎重に！ポイントは肩関節の位置です。腕、肩が内側 […]
