2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 Bonita blog Blog投稿しました(*’▽’)お尻メイクに話題の多裂筋強化は必須! 最近、TVや雑誌でも健康と、美容エクササイズに多裂筋の強化について話題となっているので、今回も多裂筋について書いてみました。よかったらBlogを見てくださいね(*’▽’)
2019年12月6日 / 最終更新日時 : 2019年12月6日 Bonita blog Blog更新しました(*’▽’)【く】の字をつくろう。 どこから見ても、くの字に引き締まっているウエストにあこがれます。毎日レッグツイストおすすめ!よかったらBlog見てくださいね(*’▽’)