Blog更新しました(*’▽’)バストアップに鍛えたい筋肉と大事な条件。

バストアップエクササイズを検索すると、大胸筋を鍛えましょう！という内容が多いけれど、もう一つ大事な筋肉があるのです。そして筋肉を鍛える時に必要となる条件は、骨連鎖がスムーズにいくように関節の柔軟性を高めること。よかったらBlog読んでくださいませ(*’▽’)

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