トレーニング何をする？何処でする？Blogを更新しました(*’▽’)

ボディメイクトレーニングを始めようと思われている方へ　何処でするか、何をするか、注意点は？とちょっとしたアドバイスを書きましたので、よろしかった読んでくださいませ(^_-)-☆

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