Blog更新しました(*’▽’)自粛中にウォーキングして膝が痛くなったりしていませんか?

Stay Home中に、運動不足解消にウォーキングをされた方も多いと思います。中には膝が痛くなった方もおられるかもしれません。理由の1つにお尻の筋肉(Local筋)が弱くなっているこが考えられます。よかったらBlogを読んでくださいね(*’▽’)

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