エクササイズ動画アップしました(*’▽’)

くびれづくりの為に腹斜筋を鍛えよ~と、言われますが、エクササイズ内容によって、効果の出方がかわるので、ちょっと注意も必要なのです。女性らしいくびれをつくるのにおすすめエクササイズの動画をマイベストプロにアップしました。よかったら見てくださいませ~(^o^)丿

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