Body make studio Bonita


京都・三条烏丸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　 　お問合せ　junko@123-bblabo.com

ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性専用スタジオ		 本文へジャンプ

　コースと料金　

　バストアップ＆二の腕　コース

バストアップした美しいデコルテラインと細っそり引き締まった二の腕を目指すコース！

バストが下がってきたり、脇に流れるような形の崩れは、筋肉や靭帯の衰

え、柔軟性などの影響をうけているからです。

バストラインを保ち、バストアップするには、姿勢も良くなくてはいけません。

その為に、ストレッチと適度な筋肉を付けるエクササイズを行います。

二の腕が、太くたるんでくるのは、普段から使う量が少ないことや、関節の

可動域が小さく腕がむくみやすく脂肪が付きやすい状態にあるなどの原因

が考えられます。適度な筋肉を付け、可動域を大きくするストレッチやエ

クササイズを行います。

６回　￥２７０００　１回（４５分）　有効期限２ヶ月　　体験１回￥５０００

　下半身シェイプ＆ヒップアップコース

引き締まったウエストと小尻、下半身シェイプを目指すコースです！

３０歳前後になると、だんだんウエスト周りに脂肪が付きやすくなり、たるん

だお腹や腰周辺の分厚い感じ、お尻はぼってり脂肪がたっぷりついてしま

ってる人や細いけど下がってヒップラインが崩れてしまってる人など、女性

の悩みの代表ですね。下半身シェイプには股関節の動きが重要！柔軟と

適度に筋肉を鍛えて引き締めながら、サイズダウンを目指します！

６回　￥２７０００　１回（４５分）　有効期限２ヶ月　体験１回￥５０００

　美容ストレッチコース

ボディメイクには適度な柔軟が必須！ボディラインを整えるためのストレッチのコースです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　ＮＥＷ		 毎日ストレッチを習慣にすることは、美容効果を高めます。

胸のラインが崩れるのは重力の影響だけではないし、背中

の脂肪や下半身につきやすい脂肪も年齢の影響だけではな

いのです！適度な柔軟がボディラインキープやシェイプアップ

に重要です。Ｂｏｎｉｔａ♪では、特に美容を目的としたストレッチ

をお伝えしているので、胸のラインやウエストを引き締めたり、

ボディメイクに効果的です。　　１回￥３０００（約３０分）　

６回　￥１６２００　有効期限２ヶ月
　運動の苦手な方や、大勢の人がいるところでは苦手という方におすすめです。（マンツーマンです）

　トータルボディメイクコース

全身がたるんできたみたい。数年前と比べて確実にカラダのラインが変わ

ってる。ウエスト周辺や下半身が気になるし、冷えやむくみも何とかしたい。

食べる量は増えてないのに太りやすくなってるみたい。

と、全身が気になる方におすすめコースです。

基礎代謝量アップと引き締まったボディラインをつくるためのコースです。

女性の若々しさの秘訣はハリですよね。ほど良い筋肉と女性の柔らかい丸　　　　

みをバランスよく作っていくコースです。

週１〜２回（全１２回）（１回６０分〜７０分）有効期間３ヶ月　￥６９，０００　

食事指導１回（ボディメイクには食事も大切）

トータルボディメイクコースの継続料金

　６回　￥２５２００(有効期限３ヶ月）□１２回　￥４８０００（有効期限５ヶ月）

継続料金キャンペーンも行っていますので、ご継続の際はご確認ください。


　トータルボディメイクコース　素敵な特典付き！　　　キャンペーン中！


　トータルボディメイクコースお申込みのお客様限定

　里の整体Body balance laboの人気Ｍｅｎｕが受けれる無料券をプレゼント！

“スタイル矯正”“プレミアム小顔整体”“Ｏ脚矯正プログラム”の３種類の中から２つプレゼント！

お好きなものをお選びください。　　（２つ同じＭｅｎｕでもＯＫ！）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１２年５月１日〜３１日まで

Studio Bonita 見学について

いつでも、Studio見学を受付しております。

直接お会いしていただいてBonitaのボディメイクについて興味をお持ち

頂けたら幸いです。

メールにてご希望の日時をご連絡ください。

ご連絡お待ちしております。






Body make studio Bonita

■トップページ　　■コース内容のご紹介　　■ボディメイクの食事

■ご予約・お問合せ　■プロフィール




　運動の苦手な方のためのダイエット＆ボディメイクスタジオです。

　ご質問などお気軽にご連絡ください。　junko@123-bblabo.com