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京都 烏丸御池 女性専門ボディメイクレッスン スタジオ

プロフィール

里 順子 

ボディメイクパーソナルトレーナー
RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト
美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR認定『re・Frame Walkingインストラクター』
2016.ミス.ユニバースジャパン兵庫大会ビューティーキャンプ講師
Jaa 認定アロマセラピスト


美しい姿勢と引き締まったボディラインを作ることが、女性をいつまでも若々しく美しくするのだと考えています。
体重を落としたい、細ければ良いという年齢は20代前半までのように思います。体重よりも体のラインの崩れが気になり始める30代!
体のラインが崩れてきたけど、どうすればいいのだろう?と自分自身のボディメイクをきっかけに始めたボディメイクパーソナルトレーニングもあっという間に10年が経ちました。現在は、美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表の石井完厚先生の構築された『re・Frame exercise』を中心に、20代〜40代の方のボディメイクトレーニングを行っております。食事のアドバイスには、全国各地で開催されている八田誠二先生の『身体の本質セミナー』を、ご本人にパーソナルセッションをして頂けたことで、クライアント様に健康と美容のための本当に大事な食事についてお伝えできることが出来ています。これからもBonitaで、楽しくボディメイクを続けていっていただきたい。という思いで、まだまだ良いこといっぱい吸収してもっともっと皆さんとキレイを目指していきたいと思っております。Bonitaのクライアント様は気が付いたら年齢マイナス5歳が普通なんですよね!

昔の私はコチラ
11年前の写真が出てきました〜スタイルアップトレーニングを決意したころです(笑)

【2016年度 ミス・ユニバースジャパン兵庫大会ビューティーキャンプ】

『美しいウォーキングのためのトレーニング』を担当させて頂きました。

  

41歳の記念に…


2015年6月に41歳になりました。v(^。^)v-.。o○
Yogaのレッスンをしているお友達がデコってくれました☆♪
解剖学に基づいた腹筋エクササイズで引き締めています…

      
                  
2016年6月に42歳になりました(^_-)-☆

  
また、一つ年を取りましたが…(^^♪
腹筋の維持とお尻の強化を頑張った1年でした!まだ進化中〜


石井完厚先生の
『re Fram Walking』レッスン イベント

  
2015年7月26日ワークショップの記念に…

   
                     石井完厚先生で〜す!(^_^)v☆

2014年11月29日ワークショップの記念に…


女性専門ボディメイクパーソナルトレーニング

〒604-8136
京都市中京区烏丸通三条東入る梅忠町20−1烏丸アネックス917

TEL 075-744-0594