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Body make Lesson &Postuer Lesson

お客様のお声

トータルボディメイクレッスンに通い始めてちょうど3ヶ月が経ちました。
最初は身体がちょっと柔らかく軽く動きやすくなって食生活が改善できたらいいな、という軽いノリでしたが、想像以上の身体の変化にビックリしてます。
体重は68kgくらい減りました!(暴飲暴食でドンッと太った時でしたので、はじめる前の体重をあまり覚えてないですが・・・)
身体のラインも明らかに変わりました!足も細くなりウェストもできました。(下っ腹回りの脂肪はまだ鎮座してますが)姿勢も良くなったと思います。
何より嬉しいのが、カッチカチだった足や腕の肉が柔らかくなって、肌も柔らかくスベスベに!(あくまで自分の相対比較ですが)よくダイエット前後の写真と「3ヶ月で-8kg!」とかいうコピーの広告を見ては、「大げさやな〜ありえへんわ」と思ってましたが、あれは本当だったんすね。自分のbefor写真をとっておいたら良かったです・・・ちなみに、3ヶ月前まではほぼ外食やコンビニで、毎日ビール2本くらい飲んでました。あの頃は(って最近だけど)、あれが普通でしたけど、今同じ食事を食べると内蔵が拒否反応を示すと思います。今までどれだけ自分をいじめてきたことやら・・・これからも続けて自分の身体がどう変わっていくかを楽しみたいと思います。
(30代 Tさま)


Bonitaさんでトータルボディーメイクを始めて12回が過ぎました。30後半になってボディラインが気になるけど、学生時代運動をしたことが無いので誰かに教えてもらわなければ!とお世話になる事にしました。順子先生にストレッチや筋トレの利かせ方を丁寧に教えてもらえ、気になるお尻のラインが上がり腹筋も全体的に締まってきました。また一番目に見えて分かるのがパソコン作業で丸まっていた肩と背中が伸びて姿勢が良くなりデコルテがすっきりしました!ストレッチと筋力アップで今までガチガチに固まっていた肩が凝りにくくなり、顔色も良くなり、元気に見えるようです。今後も継続して理想のボディラインに更に近づきたいと思っています!  (30代 Yさま)


レッスンを始めて最初はしんどいな〜と思いましたが、猫背が徐々に治ってきて、家族に姿勢が良くなったと言われました。背中が締まってウエストの位置も上がったように思います。お腹が凹んでお尻のラインも出来てきているので嬉しいです。
家で出来る内容を教えていただいて、毎日やっています。
ストレッチはやらないと気持ち悪く感じるくらいです。もっとスタイルアップできるといいな〜!   (20代 Tさま)


30代後半から、体重増加が止まらなかった私。もう一人の力では痩せられない!!と思い・・イロイロ検索した中で、当時は、里の整体+ボディメイクトレーニングのHPに目が釘付けになりました。トレーニングを始めた頃は、毎回ヨレヨレの私でした(笑)・・・今でもかな?!トレーニング→美容整体→トレーニング→美容整体→トレーニングを繰り返していると・・・だんだん、引き締まっていく自分に気がつきました。服の着こなし感が全然違う♪♪(体重自体は、差ほど変化が無かった頃・・・)身体の部位が、あきらかに変化♪♪ お尻がプリっとなったり、二の腕がコマシになったり、腰まわりがスッキリしたりで・・嬉しかったです。脂肪体質の私ですが、現在インナーマッスルってヤツが私の肉体におります!!脂肪の下にね(笑)太りやすい部位を(目ざとく指摘!)、徹底的にトレーニング指導して頂けるのでパーソナルトレーナーって、やっぱり良いですわ〜!!継続して通えているのも、キット順子先生のキャラが面白い(お人柄が良い!)からでしょう(笑)これからも通い続けますので、宜しくお願いしますね〜♪ (40代 Nさま)


「劇的にというよりは、じわじわと身体の変化を感じます。ある日、気がつけば背中の贅肉が取れてスッキリしているとか、ヒップラインが上がったような気がするとか。一番大きな成果は、姿勢が良くなったこと。姿勢が良くなることで、見た目も気持ちも溌剌とします。これからもトレーニングを続けることで、どんな変化が実感できるのかとても楽しみです。」 (40代 Mさま)


女性専門ボディメイクパーソナルスタジオ

 


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